Kiedy kończy się sezon owsianek z dodatkiem świeżych malin i borówek, przychodzi czas na wykorzystanie owoców jesieni. Z uwagi na to, że staramy się opierać naszą dietę na produktach sezonowych, w okresie jesiennym chętnie sięgamy po lokalne jabłka, śliwki, żurawinę, dynię i marchew. To na pewno lepszy wybór niż zakup napompowanych pestycydami truskawek z Maroka lub Hiszpanii.